Le changement d’heure ne vous réussit pas ? 
Encore une fois les huiles essentielles peuvent vous aider :
– à réguler votre horloge biologique 
– à retrouver l’énergie 
– à bien dormir 
MAIS vérifiez bien que vous n’avez pas de contre-indications à les utiliser (grossesse, allaitement, épilepsie, asthme…) et ne pas donner aux enfants de moins de 10 ans.
Ces conseils sont aussi valables pour le « jetlag » décalage horaire quand vous voyagez 
