![🎉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t8c/1/16/1f389.png)
![🤗](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb7/1/16/1f917.png)
![🎉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t8c/1/16/1f389.png)
![🤗](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb7/1/16/1f917.png)
![😁](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4f/1/16/1f601.png)
![👄](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tcc/1/16/1f444.png)
![😁](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4f/1/16/1f601.png)
![👄](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tcc/1/16/1f444.png)
Et si on profitait du temps de ce confinement pour découvrir de nouvelles pratiques et prendre soin de soi au naturel ![💋](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t76/1/16/1f48b.png)
? Allez, venez, je vous accompagne
!
![💋](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t76/1/16/1f48b.png)
![🌸](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf0/1/16/1f338.png)
![😚](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t1e/1/16/1f61a.png)
« l’Oil Pulling » est une de mes routines soins & santé.
C’est une pratique ancestrale en médecine ayurvédique 100% naturelle, qui consiste à faire des bains de bouche à l’huile de sésame ou de coco et qui apporte :
![💋](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t76/1/16/1f48b.png)
![💋](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t76/1/16/1f48b.png)
![💋](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t76/1/16/1f48b.png)
![💋](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t76/1/16/1f48b.png)
Et hop exit les bains de bouche chimiques qui agressent et intoxiquent votre corps !
Comment le pratiquer ?
De préférence, le oil pulling se pratique le matin à jeun, après s’être lavé les dents, mais on peut le faire au coucher aussi.
![💋](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t76/1/16/1f48b.png)
![💋](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t76/1/16/1f48b.png)
![💋](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t76/1/16/1f48b.png)
Pour être efficace, ce rituel doit être pratiqué au moins une fois par semaine ou en cure de 5 jours 1 fois tous les mois ou 2 mois selon vos besoins.
Cette pratique vous a plu ?
J’en ai donné plein d’autres dans mon atelier online de jeudi dernier sur les huiles végétales à utiliser pour notre beauté au naturel.
Le REPLAY de cette séance d’1 heure est disponible pour 12 euros, n’hésitez pas à me le commander à contact@zdcreations.fr
A bientôt , belle journée amis ZD, la liberté est en nous